Как сохранить здоровье свое

Как сохранить здоровье свое

/Правила обращения с памятью/

Заучивай материал с желанием запомнить.
Ставь цель запомнить надолго.
Пользуйся смысловыми опорами и смысловой группировкой материала.
Тот, кто хорошо осмысливает, тот запоминает надолго.
Начинай повторять до того, как материал стал  забываться.
Заучивай и повторяй небольшими дозами.
Лучше учить небольшими дозами по одному часу семь дней, чем семь часов подряд в один день.
После естественных предметов лучше учить историю, а после физики - литературу: память любит разнообразие.
Когда учишь, записывай, рисуй схемы, диаграммы, черти графики, составляй таблицы, сравнивай с тем, что знал раньше.
Не учи стихи по столбцам. Короткие заучивай целиком, длинные разбивай на смысловые порции.
Как можно быстрее, не дожидаясь полного заучивания, старайся воспроизвести отрывок, закрыв книгу. Помни слова Льва Толстого: "Никогда не справляйся в книге, ежели что-нибудь забыл, а старайся сам припомнить".
Если получил задание на вторник, а отвечать надо в пятницу, не жди до четверга: выучи сразу, а накануне только повтори.
Помни, что память все держит в себе, но "засорять" ее лишней информацией необязательно.

Последняя правка страницы: 03.01.2014 13:36
закрыть